Archive for the ‘Beauty’ Category
vrijdag, maart 29th, 2013
Wil je graag dat éne vetrolletje nog kwijt voor je bruiloft of dat je ´love handles´ net wat minder zichtbaar zijn in je prachtige trouwjurk? Dat kan! Wij vroegen Weight Watchers om enkele tips zodat jullie je niet meteen op een crash dieet hoeven te storten.
Enkele gouden tips om nog even de laatste kilo’s kwijt te raken en straks te kunnen stralen op jullie dag
- Kleine veranderingen in je eetpatroon maken al meteen een groot verschil.
- Plan wat je per dag gaat eten, het klinkt simpel maar het helpt echt …
- Schrijf op wat je eet. Zo krijg je overzicht in wat je eet en zie je al snel waar de pijnpunten zitten.
- Werk met kleine doelen. 15 kilo afvallen is moeilijk te overzien, 5 kleine doelen van 3 kilo wel.
- Stel jezelf een beloning in het vooruitzicht na ieder behaald doel, een keer shoppen, beauty-behandeling, etc.
Nog niet overtuigd?
Angela Groothuizen verloor 10 kilo en Iris Kroes maar liefst 15 kilo! Hoe is ze dat gelukt? Ze volgden met veel succes het vernieuwde programma van Weight Watchers. Kan jij ook wel wat hulp gebruiken bij jouw strijd tegen de kilo’s?
Weight Watchers begeleidt je voor je trouwdag naar een gezond gewicht en biedt je de oplossingen om dat gewicht ook daarna te behouden.
Meld je nu GRATIS aan bij Weight Watchers Online en bespaar € 29,95!
Tags: afvallen, afvallen voor trouwdag, dieet, huwelijk, snel afvallen, trouwen, Weight Watchers
Posted in Beauty | No Comments »
woensdag, januari 30th, 2013
Twee weken geleden vertelde we je al hoe je door middel van sporten het (voor jou) perfecte maatje kan krijgen op je trouwdag. Heb je nou niet zo veel zin om te sporten? Het kan ook anders. Wij interviewde Kim. Zij vertelt hoe zij ruim 39 kilo afviel om te kunnen schitteren in haar trouwjurk.
Kim Verwaayen (28) uit Gennep stapt in maart slank in het huwelijksbootje. Een jaar geleden woog zij nog 101,7 kilo.
‘Ik was het zat om dik te zijn! Ik woog 101,7 kilo en had er veel last van. Langs het terras lopen deed ik niet graag, mijn zelfvertrouwen was helemaal weg. Als ze “dikke” tegen mij riepen voelde ik me zo rot. Ik had al eens eerder pogingen gedaan om af te vallen, maar die kilo’s kwamen er net zo snel weer bij als ze eraf waren gegaan. Uiteindelijk heb ik de keuze gemaakt voor Power Slim en vond een center bij mij in de buurt.
Ik heb meteen een afspraak gemaakt bij Power Slim center Into Beauty in Venray. Bij het intakegesprek bleek dat mijn eetpatroon helemaal verkeerd was. Ik at bijvoorbeeld veel te veel koolhydraten. Mijn metabolistische leeftijd was 41 jaar. Ik functioneerde dus als iemand die veel ouder was. Daar schrok ik behoorlijk van.
De wekelijkse coaching is heel prettig. Natuurlijk, alles begint bij je eigen motivatie, maar een stok achter de deur, iemand die je over het dode punt helpt, die je blijft stimuleren, dat is zo belangrijk geweest tijdens het proces. Ik ben me nu meer dan ooit bewust van wat ik eet en dat ik me ook zo nu en dan een uitspattinkje kan veroorloven. Dat is een heel veilig gevoel.
Wat ik zo goed vind aan het Power Slim programma is dat je naar een gezond voedingspatroon toewerkt. Je krijgt daarbij professionele begeleiding van een voedingscoach. Niet alleen tijdens het afvallen, maar ook nadat je je streefgewicht hebt bereikt blijft je voedingscoach je begeleiden waarmee het jojo-effect wordt voorkomen.
Dankzij Power Slim is het mij eindelijk gelukt om 39 kilo af te vallen en sta ik in maart slank in mijn bruidsjurk voor het altaar. Voor jou staat de deur naar succes ook open!’
Wil jij zo een succesverhaal beleven? Download hier een voucher voor een gratis intakegesprek en advies bij het Power Slim center bij jou in de buurt en start vandaag nog!
Kijk op www.powerslim.nl voor een center bij jou in de buurt.
Bekijk hier het voor en na resultaat:
Tags: afvallen, huwelijk, lijnen, trouwen
Posted in Beauty, Tips Trouwen, Wist je dat | No Comments »
woensdag, januari 2nd, 2013
Je helemaal fit en lekker in je vel voelen op je trouwdag? Ga sporten! Nou weten wij ook wel dat je bruiloft plannen al veel tijd in beslag neemt en dat je geen tijd hebt om elke dag naar de sportschool te gaan. Geen probleem! Wij vonden een sportprogramma waarmee je in slechts 20 minuutjes sporten per week resultaat hebt!
Wij horen je denken: “Hoe kan 20 minuten training in de week voldoende zijn om fit te worden?” Velen voor je liepen ook met deze vraag rond en hebben antwoord gekregen én aan den lijve ondervonden bij de personal trainers van fit20, een unieke manier van fitness die nu al in 19 studio’s door heel Nederland te beoefenen is. Met fit20 train je 20 minuten per week met een personal trainer in een prachtige en moderne trainingsruimte met topklasse fitness apparatuur.
Hoe werkt het:
Je traint altijd onder begeleiding van jouw eigen personal trainer. Dit gaat altijd op afspraak zodat je een stok achter de deur hebt om toch écht te gaan. Je traint één keer per week alleen of samen met je verloofde. De fit20 methode is gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en is beslist geen hype, want je wordt sterker, fitter en slanker. Klanten zijn snel een kledingmaat kleiner in combinatie met onze voedingstips. De personal trainer werkt enorm motiverend en stimulerend, ook door de vaste afspraak, die als een stok achter de deur werkt.
Het resultaat:
Gewoon sporten kost voor veel mensen te veel tijd en is daardoor niet haalbaar. fit20 is ideaal voor mensen die weinig tijd of zin hebben en toch in shape willen zijn. fit20 geeft snel resultaat en is makkelijk vol te houden. Na één fit20 oefening ben je overtuigd! Je voelt het nog de rest van de dag, maar wel op een gezonde manier!
Nieuwsgierig?
Neem dan eens een kijkje op: www.fit20.nl
WIN, WIN, WIN!
Wij willen natuurlijk dat jullie top fit je trouwdag tegemoet gaan! En daarom mogen wij een 3 maanden abonnement weggeven voor jou en je verloofde voor een sportstudio bij jou in de buurt!
Hoe kun je deze super sportieve prijs winnen?
1. Ga naar onze facebookpagina
2. Like onze facebookpagina
3. Like & Share onderstaande afbeelding
Op vrijdag 11 januari wordt de winnaar bekend gemaakt via onze Facebookpagina!
Tags: afvallen, fit voelen, Fit20, huwelijk, sporten, trouwen
Posted in Beauty, Inspiratie trouwdag, Prijsvragen, Wist je dat | No Comments »
maandag, november 5th, 2012
Bij jouw perfecte trouwjurk hoort natuurlijk een mooi kapsel en prachtige make-up. Want wist je dat je als bruid er een stuk stralender uit ziet met de juiste make-up en bruidskapsel? Het maakt het plaatje namelijk helemaal compleet! Wij vroegen aan Metamorfose Fotografie & Styling of ze ons alles kon vertellen over bruidsmake-up en het kapsel van de bruid.
De proef make-up en het proefkapsel
Alles begint met een proef make-up en proefkapsel, dit gebeurt ongeveer 12 tot 8 weken voor het huwelijk, maar het kan natuurlijk ook vroeger plaatsvinden. Op dit moment wordt je look voor de trouwdag bepaald. Tijdens je proefsessies worden je kapsel en make-up volledig afgestemd op je trouwjurk, omgeving en je smaak. Verschillende kapsels en stijlen zoals klassiek, romantisch, stijlvol, modern enz… worden besproken en diverse kapsels, rekening houdend met jouw wensen en de activiteiten die er tijdens de trouwdag gepland staan worden geshowd. Leuk en spannend om mee te maken.
Op de grote dag zelf
Je wilt natuurlijk optimaal genieten op de mooiste dag van je leven en daarom gebeurt alles aan huis of op de door jou gekozen locatie op de dag zelf. Wil je graag het verrassingseffect bewaren, dan kunnen het proefkapsel en de make-up natuurlijk bij ons plaatsvinden.
Nadat je kapsel helemaal naar wens is, wordt de make-up aangebracht, passende bij je kapsel, huidskleur en gezichtsvorm. Voor een proefkapsel en make-up rekenen we ongeveer 3 uur aan tijd, er worden ongeveer 3 kapsels gecreëerd en we maken een lichte en zwaardere make-up zodat je het verschil kunt zien. Op de dag zelf moet je rekening houden met 1,5 uur tot 2 uur aan tijd. Zorg dat je ruim op tijd klaar bent om nog wat te kunnen ontspannen.
Metamorfose Fotografie en Styling voorziet je eventueel van een totaalpakket om kosten en tijd te besparen. Voor meer informatie zien we je graag langskomen op onze website www.metamorfose18.nl
Tags: bruid, bruidshaar, bruidskapsel, bruidsmake-up, huwelijk, make-up, Proefmake-ip, trouwen
Posted in Beauty | No Comments »
woensdag, september 5th, 2012
Is je jurk op tijd klaar? Hoeveel daggasten komen er en hoeveel gasten komen er naar het feest? Pff allemaal bruiloftstress… Het is tijd om het allemaal even los te laten en even helemaal te ontspannen en waar kan dat nou beter als bij de Zwaluwhoeve! Trouwplannen.nl vond het ideale arrangement om samen met je verloofde even helemaal tot rust te komen:
Midden op het wellnessterrein van Wellnessresort de Zwaluwhoeve heb je de kans om op een wel heel bijzondere manier te overnachten in een luxe vrijstaande suite.
Tijdens het 2-daagse arrangement verblijf je in een vrijstaande suite in de wellnesstuin. Je kunt twee dagen gebruik maken van alle faciliteiten die Wellnessresort de Zwaluwhoeve te bieden heeft. Daarnaast geniet je van een romantisch vijf-gangen diner voor twee personen in het à la carte restaurant De Oude Deel. De volgende dag wordt een geheel verzorgd ontbijt klaargezet in de suite. Tevens kun je na het ontbijt genieten van een Duo Lovely Wake-Up massage. Een heerlijke manier om wakker te worden. En als hoogtepunt laat u uw lichaam verwennen tijdens de exclusieve Hamam Royaal voor twee personen. Kortom de perfecte manier om alles bruiloftstress even helemaal los te laten!
Ps. Wist je dat je 2 toegangskaartjes voor de Zwaluwhoeve kunt winnen.. Hoe? Neem hier een kijkje!
Posted in Beauty, Real wedding | No Comments »
donderdag, april 26th, 2012
De grote dag komt langzaam dichterbij, alles is bijna geregeld. Nu kun jij je gaan focussen op jezelf. Hoe kun je er voor zorgen dat jij er op jouw trouwdag er perfect uit ziet. Daar gaan weken of zelfs maanden aan vooraf. Naast je kapsel en make-up kun je nog veel meer doen om er op je beste uit te zien. Zo zijn een lekker bruin kleurtje, mooie verzorgde nagels, een goed figuur van belang. Zorg ervoor dat je lekker in je vel zit voor de grote dag. Om ervoor te zorgen dat dit ook het geval is zijn hier wat tips en tricks om er op jouw grote dag geweldig uit te zien.
Nagels
Je natuurlijk zelf je nagels er mooi en verzorgd uit laten zien door regelmatig je nagels en nagelriemen te veilen en polijsten. Je kunt het ook allemaal laten doen bij een nagelstudio. Informeer altijd even van te voren, zodat je precies weet wat je kunt verwachten.
Bruin worden
Een lekker bruin kleurtje, wie wil dat nu niet. Tegenwoordig zijn er meerdere mogelijkheden om snel bruin te worden. Wanneer je zelf een zonnebank thuis hebt staan, kun je een aantal weken van te voren aan een kuurtje beginnen. Als je geen zonnebank thuis hebt staan, of je hebt niet meer zoveel tijd, kun je een paar keer onder een turbozonnebank gaan. Dit zijn vaak sessies van 10 minuten.
In shape!
Het is goed om een aantal maanden voor de bruiloft te gaan beginnen met sporten. Niet alleen om in je trouwjurk te kunnen passen, maar je conditie wordt er ook nog eens veel beter van. Je kunt het beste 6 maanden van te voren beginnen met sporten. Bouw het iedere week een beetje op. Neem ook wat vaker de fiets, of ga te voet in plaats van met de auto. Daarnaast is het ook goed om gezond te gaan eten. Dus weg met de snelle happen, maar let goed op je voeding. Zo is het goed om veel water te drinken en eet veel producten met eiwitten erin. Dit niet alleen voor de kilo’s, maar ook voor de conditie van je huid. Je zult helemaal gaan stralen.
Slaap voldoende
Het lijkt een onmogelijke opgave in deze stressvolle periode, maar het is erg belangrijk om genoeg te slapen. Wanneer je goed bent uitgeslapen, zal je huid meer stralen en heb je veel meer energie. Lukt het niet om ’s avonds te slapen, doe dan overdag een lekker dutje om zo toch aan je rust te komen. Wat ook een handige tip is, drink geen cafeïne meer. Dit zal je helpen om sneller in slaap te vallen.
Om er op je best uit te zien voor je bruiloft, moet je dus goed voor jezelf zorgen. Neem dus op tijd je rust en denk even aan jezelf. Dan zie jij er geweldig uit op jouw grote dag!
Ben jij nog op zoek naar bedrijven die jou kunnen helpen om er op je beste uit te zien, neem dan een kijkje in onze bedrijvengids voor meer informatie.
Tags: huwelijk, ontspannen, trouwen
Posted in Beauty | No Comments »
vrijdag, april 20th, 2012
Wil je alles tiptop geregeld hebben, goed voor de dag komen of je gasten bedanken? Met deze tips gaat dat zeker lukken!
Als je haar maar goed zit
Wat doe jij met je haar op je bruiloft? Kies je voor een bruidskapsel of hang jij je haar los?
1. Doe een haarproef
Vraag je kapper om drie verschillende kapsels uit te laten proberen. Maak foto’s om thuis te bekijken en vraag advies aan vriendinnen welk kapsel het mooist is
2. Speak up!
Leg duidelijk aan de kapper uit wat je stijl is. En neem eventueel een foto mee van je jurk. Laat alles met elkaar in harmonie brengen zodat je de perfecte look krijgt.
3. Suggesties
Sta open voor suggesties van de kapper. Zij zijn immers de professional op dit gebied en weten wat goed bij je gezicht past en hoe je haar het beste tot zijn recht komt.
4. Ook niet onbelangrijk
Draag de dag van de bruiloft een vestje of een shirt met knopen. Zo hoef je niet je trui over je hoofd heen te trekken als je je gaat omkleden en blijft je kapsel op en top zitten.
Bedankt!
Hoe bedank je de gasten die jullie dag tot een sprookje hebben gemaakt? Geef ze een bedankje, een aandenken aan jullie dag. Een geschenk met een persoonlijk tintje of boodschap doet het altijd goed. Je kan je bedankjes zo persoonlijk maken als je zelf wil.
A gift with love
In Deense en Germaanse stammen was het vroeger traditie dat mannen hun echtgenote juwelen gaven als symbool van hun liefde. Tegenwoordig verrassen stellen elkaar nog steeds met een cadeau wat doet herinneren aan deze mooie dag.
Bedank de bruidskinderen
Het is leuk om jullie bruidskinderen te bedanken . Je maakt kinderen al gauw blij met leuke cadeautjes. Verras hun ouders met foto’s van de kinderen, altijd een leuker herinnering voor later.
Tags: Beauty, bedankjes, huwelijk, trouwen
Posted in Beauty, bedankjes | No Comments »
woensdag, april 18th, 2012
De droom van elke bruid is om er fantastisch uit te zien op haar grote
dag. Make-up speelt hierin een belangrijke rol. Met make-up kun je je
schoonheid nog meer accentueren. En wie wil deze dag nou niet
sprankelen? Vaak zijn het de ogen die deze dag een prominente rol zullen
spelen. Maar hoe krijg je dit voor elkaar en voor welke kleuren kies je?
Met onderstaande beautytips kun je zo aan de slag. Of je nou zelf je
make-up doet tijdens deze dag of je het laat doen: je kunt alvast kijken
welke look het beste bij jou past.
Grotere ogen
Om je ogen groter te laten lijken kies je voor een oogpotlood of
eyeliner. Als je een lijntje boven je oog trekt worden je ogen groter.
Je kunt het lijntje aan het uiteinde wat breder zetten zodat je ogen
gaan spreken. Een vochtig wattenstaafje is een handige tool om een te
breed lijntje wat vager te maken en de lijn zo strak mogelijk te maken.
Oogschaduw
Als je met drie verschillende oogschaduw werkt krijg je het mooiste
effect. Je kunt het beste met dezelfde kleur werken die dezelfde nuances
hebben. Dit zorgt voor een natuurlijker uiterlijk en zo komen de kleuren
mooi naar boven. Voor het ooglid gebruik je de donkerste tint en je
werkt van binnen naar buiten. Voor de lijn rond je oogkas gebruik je de
middelste kleur. En de lichtste kleur breng je onder je wenkbrauw aan.
Kleuren
Heb je bruine ogen? Dan zullen khaki-groene, bruine en kopertinten je
fantastisch staan. Bij blauwe kijkers halen de kleuren paars, grijs en
zwart de blauwe kleur van je ogen naar boven. En met grasgroene, paarse
of gouden oogschaduw laat jij je groene ogen knallen.
Nog een laatste tip
De kans is groot dat je een traan zult laten deze dag. Kies daarom voor
waterproof make-up en breng altijd voordat je de make-up aanbrengt een
basis aan. Deze kun je kopen bij de drogist. Zo blijft je oogschaduw
goed zitten en kun je er de hele dag tegen aan. Veel plezier met
experimenteren!
Tags: bruidsmakeup, DIY, huwelijke, make-up, trouwen
Posted in Beauty, DIY | No Comments »
woensdag, april 4th, 2012
Wie wil er nou niet stralen op de mooiste dag van haar leven? De hele dag sta je in het middelpunt van de belangstelling, er worden foto’s van je gemaakt en je gasten zullen je kussen en knuffelen. Het is belangrijk dat je er huid er verzorgd uitziet Met de tips die Trouwplannen.nl voor je heeft uitgezocht kun je dit waarmaken.
Wij raden je aan om ongeveer 5 maanden van tevoren te beginnen met de voorbereidingen. Start met een goed reinigingsprogramma. Reinig je huid in de ochtend met water en kies voor een dagcrème die bij je huidtype past. Reinig je huid ’s avonds met een geschikte remover en voor ’s nachts gebruik je een hydraterende nachtcrème die ervoor zorgt dat de vochtbalans van je huid herstelt. Je kunt er ook voor kiezen om een professionele dermatoloog te raadplegen. Bespreek wat je voor ogen hebt en hoe je dit kunt bereiken. Een dermatoloog heeft ervaring op dit gebied en kan vakkundig advies geven.
Het is geen oud nieuws dat het drinken van water ook bijdraagt aan een mooie huid.
Het drinken van 8 tot 10 glazen per dag zorgt ervoor dat je huid helderder wordt. Het drinken van veel water kan een uitdaging zijn maar gaandeweg merk je dat het steeds makkelijker wordt. Tot slotte: verminder je cafeïne gebruik. Het helpt je met het streven naar een mooie huid en je zult merken dat je minder gestrest zal zijn.
Tags: Beauty, huwelijk, trouwen
Posted in Beauty, DIY, Tips Trouwen | No Comments »
